Chargrilled svinekalope
Chargrilled pork escalopesMed super greenerMed super greener Serverer 4 Kaker In35 minutter Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 391 20 Fett 12,8 g 18 Mettet 4,4 g 22 Sukker 6,1 g 7 Salt 1 g 17 Protein 38,6 g 77 Karbohydrater 32,1 g 12 Fiber 12,6 g-Av en voksen og 39; s referanseinntak Ingredienser x 100 g eskaloper med bedre velvære av svinekjøtt, trimmet 5 kvist frisk timian 1 sitron1 fedd hvitløkoljeolje ½ en haug med fersk mint400 g nye poteter320 g frosne erter320 g frosne brede bønner300 g spirende broccoliextra virgin olivenolje½ en frisk rød chilli50 g pecorinoostRecipe FromJamie Magazine Jamie OliverMethod Plasser svinekalopene mellom 2 store biter av fettfast papir eller klamfilm, og bash deretter godt med en kjevle til ½ cm tykk.
Les Mer