Poteter yiachni
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Poteter yiachni
Løk, hvitløk, tomater og oliven
Løk, hvitløk, tomater og oliven
Serverer 4
Koker i løpet av 45-55 minutter avhengig av koketid
VanskeligheterSuper enkelt
Ernæring per porsjon
Kalorier 376 19%
Fett 19,4 g 28%
Metninger 2,9 g 15%
Sukkerarter 9.4g 10%
Protein 7,2 g 14%
Karbohydrater 39,7 g 15%
Av en voksnes referanseinntak
Ingredienser
- 1 løk
- 3 fedd hvitløk
- 750 g allrounder poteter
- 4 modne tomater eller 1 x 400g tinn plommotomater
- 200 g kalamata oliven (stein i)
- 4 ss olivenolje, pluss ekstra å servere
- 1 ts tørket oregano, pluss ekstra å servere
- 3 friske laurbærblad
- 1 ss tomatpuré
- fetaost
Oppskrift fra
Jamie Magazine
Av Andy Harris
Metode
- Skrell og skjær løken, skrell og fin hvitløken, og kvart potetene. Hvis du bruker ferske, kvart tomater. Destoner oliven.
- Varm oljen i en stor kasserolle over medium varme og stek løken, oregano og hvitløk i 4 til 5 minutter, eller til den er myk. Smak generøst.
- Legg poteter, tomater (bryt dem opp med en skje, hvis du bruker fortinnet), laurbærblad og tomatpuré i pannen og rør godt. Tilsett nok vann til å bare dekke blandingen og la det småkoke, tildekket, på svak varme i 20 til 30 minutter.
- Fjern lokket, tilsett oliven og fortsett å koke, rør av og til, i 10 minutter, eller til sausen har tyknet og potetene er møre.
- Serveres varm eller i romtemperatur med en fetaplate og et dryss av oregano og en dusjregn olje, eller som en side til grillet fjærkre.
Jeg beklager, men etter min mening har du ikke rett. Jeg foreslår det å diskutere.
I understand this issue. I invite you to a discussion.
Radikalt feil informasjon
Remarkable question
Det skjer. Vi kan kommunisere på dette temaet. Her eller på PM.