Kategori: De beste oppskriftene

Serverer 16 Kaker Om 20 minutter Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 245 12 Fett 14,3 g 20 Mettet 7,2 g 36 Sukker 21,7 g 24 Protein 3,6 g 7 Karbohydrater 25,5 g 10 Av et voksent referanseinntak Innholdsstoffer 130 g smør 150 g mørk sjokolade (70 kakaotørstoffer) 55 g kirsebær55 g ristede pekannøtter225 g strøsukker55 g kakaopulver75 g vanlig mel¾ ts bakepulver3 store frittgående egg50 g melk eller mørk sjokolade, valgfritt Oppskrift FraJamie Magazine Av Paul Dring Metode Forvarm ovnen til 180ºC / gass 4.

Quiche lorraine med gulrot og persille salat Perfekt for en helgen lunsj Perfekt for en helg lunsj Serverer 10-12 Kaker I 1 time 25 minutter pluss kjøling Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Næring per servering Kalorier 519 26 Fett 34,5 g 49 Saturates 17,8g 89 Sukker 4,5 g 5 Protein 16,2g 32 Carbs 34,7g 13 Av et voksent referanseinntak Ingredienser 1 ss smør140 g bacon eller isbjørn med høyt velferd140 g ham med høyere velferd140 g Gruyère ost250 ml crème fraîche2 store frittgående egg2 store frie egg eggeplommer250 ml melk1 klype malt muskatnøtt PASTRY500 g mel130 g usaltet smør stor frittgående eggeplomme CARROT & PARSLEY SALAD6 store gulrøtter få kvist fersk flatbladpersille4 ss ekstra jomfru olivenolje1 sitron Resept FraJamie MagazineBy Andy HarrisMetode For konditoren kombiner du melet og en teskje havsalt i en matprosessor.

Indisk krydret poteter med kyllinglårMed en yoghurtdressing med myte yoghurtdressing Server 6 Kaker I løpet av 1 time 25 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskeligNæring per porsjonKalorier 296 15 Fett 13g 19 Saturater 3.4g 17 Sukker 9.1g 10 Salt 0.4g 7 Protein 15.9g 32 Karbohydrater 32.4g 12 Fiber 4g - Av en voksen & 39; s referanseinntakIngredienser1 stor løk800 g poteter4 modne tomater1 aubergine1 rød pepper2 fedd hvitløk5 cm stykke ingefær ½ en haug med fersk koriander, (15g) olivenolje2 ss sennepsfrø1 håndfull karriblad1 dynget teskje gurkemeie6 stort fritt utvalg kyllinglår, bein i 2 friske røde eller grønne chilierpoppadomsYOGHURT DRESSING ½ en haug med fersk mynte, (15 g) ½ en sitron1 cm stykke ingefær150 g naturlig yoghurt1 fersk grønn chili Resept FraJamie MagazineBy Jamie OliverMethodForbered ovnen til 190 ° C / 375 ° F / gass.

Serverer 6 til 8 Matlaging Om 45-50 minutter Vanskelighetsgrad Ikke så vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 252 13 Fett 14,9 g 21 Mettet 7.1 g 36 Sukker 19 g 21 Protein 1,7 g 3 Karbohydrater 27,4 g 11 Av en referanseinntak fra en voksen 39 ingredienser 1 stort ark frossent smørdeig ( 200 g) 1 ananas (525 g) 60 g usaltet smør 100 g strøsukker Oppskrift fra Jamie Magazine Av Sue Fairlie-Cuninghame Metode Forvarm ovnen til 220 ° C / gass 7.

Omelett aux bøter herbesServer 1Cooks In10 minutes VanskeligheterSuper easyNæring per porsjonKalorier 409 20 Fat 29,7g 42 Saturates 13,7g 69 Sukker 1,3 g 1 Protein 18,1g 36 Carbs 16,7g 6 Av en voksnes referanseinntakIngredienser2 store frittgående egg, ved romtemperatur kvister med blandede urter, som gressløk, estragon, kjørvel og persille1 stor knott med smørMeld fraJamie MagazineBy Rebecca RauterMethod Bryn eggene i en bolle og visp lett med en gaffel.

KyllingpanzanellaMed basilikum, svarte oliven og parmesanMed basilikum, svarte oliven og parmesanServer 8 Kaker I løpet av 1 time 40 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskeligeNæring per porsjon Kalorier 378 19 Fett 17,1g 24 Saturater 4,1g 21 Sukker 9,4g 10 Salt 1,1g 18 Protein 28,6g 57 Karbohydrater 29g 11 Fiber g -For en voksen referanseinntak Ingredients1 x 1.

Serverer 10 Kaker Om 45 minutter pluss kjøling Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 455 23 Fett 30,5 g 44 Mettet 17,6 g 88 Sukker 29,4 g 33 Protein 6,3 g 13 Karbohydrater 38,9 g 15 Av en voksen referanseinntak Ingredienser 4 store frittgående eggeplommer 400 ml kondensert melk 5 kalk200 ml dobbeltkrem CRUST135 g usaltet smør12 fordøyelseskjeks45 g strøsukker Oppskrift fra Jamie Magazine Av Andy Harris Metode Forvarm ovnen til 175 ºC / gass 3.

Lamb boti kababDuftende krydder, hvitløk, ingefær, limeDuftende krydder, hvitløk, ingefær, limeTjener 6Kokker In25 minutter pluss marineringVanskeligheterSuper lettNæring per porsjonKalorier 288 14 Fett 23,9g 34 Mettet 6,7g 34 Sukker 2,7g 3 Protein 17,4g 35 Karbohydrater 3,4g 1 Av en voksen og en 39; s referanseinntakIngredienser1 kg benfritt lammeløst saltet smørMARINADE5 fedd hvitløk3cm hvitløkbit en lime150 g Gresk yoghurt50 ml solsikkeolje35 g papaya pasta (se tips) 20 g deggi mirch (se tips) 1 ts garam masala1 ts rød chilipulver1 klype kummin frø 1 klype malt spisskummen Oppskrift fra Jamie Magazine Av Naved Nasir Metode Trim lammet av fett, kutt deretter i 2.

Den beste stekt kyllingen i Kentucky-stilServes 4Cooks på 35 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Næring per porsjonKalorier 800 40 Fett 56,4 g 81 Mettinger 12,6 g 63 Sukker 0,6 g 1 Protein 46,4g 93 Karbohydrater 26,2g 10 Av en voksens referanseinntakIngredienser målbar olje, smult eller en blanding av begge1 stor frittgående kylling, sammenføyd i 8 (be slakteren din gjøre det) vanlig melcayennepepper. Resept fraJamie MagazineBy Paul LevyMethodI en stor, dyp støpejerns stekepanne, tilsett fettene til omtrent en tredjedel full.

Poteter yiachniSpion, hvitløk, tomater og olivenSpion, hvitløk, tomater og oliven Serverer 4 Kaker In45-55 minutter avhengig av koketid VanskeligheterSuper enkeltNæring per porsjon Kalorier 376 19 Fett 19.4g 28 Saturates 2.9g 15 Sukker 9.4g 10 Protein 7.2g 14 Karbohydrater 39.7g 15 Av en referanseinntak for voksne Grønnsaker1 løk3 fedd hvitløk750 g allround-poteter4 modne tomater eller 1 x 400g tinn plommotomater200 g kalamata oliven (stein i) 4 ss olivenolje, pluss ekstra å servere 1 ts tørket oregano, pluss ekstra å servere3 fersk laurbærblad1 ss tomatpuréefetaost Resept FraJamie MagazineBy Andy HarrisMethod Skrell og skiver løken, skrell og fin hvitløken, og kvart potetene.

Serverer 10–12Kaker på 2 timer 40 minutter pluss bløtlegging over natten Vanskeligheter med å vise seg ernæring per porsjonKalorier 566 28 Fett 32,3 g 46 Metninger 14,8 g 74 Sukker 4g 4 Protein 33,3 g 67 Karbohydrater 33,2 g 13 Av en voksnes referanseinntakIngredienser 2 kg høyere velvære bacon krage2 løk2 gulrøtter1 purre1 pære hvitløkoljeolje2 kvist frisk timian750 ml hvitvin NETTLE MASH1.

Serverer 10 kaker på 1 time 20 minutter Vanskeligheter Visning av næring per porsjonKalorier 536 27 fett 30,4 g 43 metninger 16,2 g 81 sukker 4g 4 protein 27,7 g 55 karbohydrater 36,8 g 14 av en voksen referanseinntak Ingredienser 2 fedd hvitløk2 løk 400 g kastanje sopp 1/2 en haug med fersk flat -bladet persille, (15g) olivenolje1 dynget spiseskje vanlig mel200 ml dobbelt krem750 ml organisk kyllingbestand1 sitron1 hel muskatnøtt, til risting 500 g friskkokt kylling (kjøttet fra en 1.

Sommerlig ertesuppe med gurkemeie kamskjell Serverer 4 Kaker Om 25 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 243 12 Fett 12,2 g 17 Mettere 2,4 g 12 Sukker 4,5 g 5 Protein 19,1 g 38 Karbohydrater 15,6 g 6 Av en referanseinntak for voksne 39 ingredienser 1 haug med vårløk 1 fedd hvitløk 5 cm stykke ingefær1 fersk grønn fugleperspektiv chili 1 ts spisskummen frø jordnøttolje3 ferske karriærblader800 ml organisk grønnsak eller kyllingkraft 450 g ferske eller frosne erter 1/2 ts kirsebær eller brunt sukker eller andre små kamskjell, fra bærekraftige kilder. Resept fra Jamie Magazine Av Alice HartMethodTrim og grovhakk vårløk, skrell og hakk hvitløk og ingefær, deretter frø og hakk chili.

Super scotch woodcock Selleri, eggerøre, ansjospasta & surdeig Selleri, eggerøre, ansjospasta & surdeig Serverer 2 Kaker Om 15 minutter Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 480 24 Fett 25,9 g 37 Mettere 10,5 g 53 Sukker 0,8 g 1 Protein 23,8 g 48 Karbohydrater 36,3 g 14 39; s referanseinntakIngredienser4 stangselleri1 knott usaltet smør4 stort frittgående eggesellerisalt4 skiver surdeigsbrød1 fersk rød chiliMANCHOVY RELISH140 g saltet spansk ansjos40 g usaltet smør3 ts panko brødsmuler1 klype cayennepepper2 klyper ferskmalt fersk pepper2 klype mace Oppskrift fra Jamie Magazine Av Pete Begg Metode For smak, bank ansjosene (tøm først), og smør deretter i en mortel til de er godt moset.

Limoncello & fruktsalat fro-yo Lager 1,4 liter Kaker på 10 minutter pluss frysing Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 81 4 Fett 0,1 g 0 Mettere 0 g 0 Sukker 16,1 g 18 Protein 1,6 g 3 Karbohydrater 16,1 g 6 Av en referanseinntak fra en voksen 39 år Ingredienser 1 kg hakket blandet frukt, fersk eller frossen 250 ml fettfri naturlig yoghurtrinnende honning, etter smak 75 ml limoncello, valgfri iskremkegler, valgfritt Oppskrift fra Jamie Magazine Av Jamie Oliver Metode Blitz frukt, yoghurt, 2 ss honning og limoncello (hvis du bruker) i en matprosessor til den er jevn.

Serverer 6 Kaker Om 15 minutter Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 441 22 Fett 19,5 g 28 Mettet 6,9 g 35 Sukker 2,7 g 3 Protein 28 g 56 Karbohydrater 36,7 g 14 Av et voksent referanseinntak Innholdsstoffer 85 g smør 6 ubåtruller 500 g kokt hummerkjøtt, fra bærekraftige kilder 1 pinne selleri2 ss majones, laget med frittgående egg ½ en isbergsalat Resept fraJamie MagazineBy Alain BosseMethod Fjern smøret fra kjøleskapet og la det myke.

Tah hakeLam, duftende krydder & basmatirisLam, duftende krydder & basmatirisServer 6Kokker om3 timer 50 minutterVanskelighetsgradVis avNæring per porsjonKalorier 741 37 Fett 33,4g 48 Mettet 15,8 g 79 Sukker 5,8 g 6 Protein 36,4 g 73 Karbohydrater 73,8 g 28 Av en voksen og 39; s referanseinntakIngredienser2 rødløk2 hvitløksfedd1 haug fersk persilleolivenolje850 g lammefilet, kuttet i 2 til 3 cm biter2½ ts malt spisskummen1½ heapet ts malt koriander1 organisk lam eller storfekjøttterning500 g hvit basmatiris25 g usaltet smør1 stort frittgående utvalg egg250 ml naturlig yoghurt, pluss ekstra for servering1 sitron1 håndfull granateplefrø Oppskrift fra Jamie Magazine Av Georgina Hayden Metode Skrell og finløk i løk og hvitløk, og hakk deretter persillen.

Gjør 1 liter Kaker In30 minutter VanskeligheterSuper easyNæring per porsjonKalorier 80 4 Fett 0g 0 Metninger 0g 0 Sukker 21,1g 23 Salt 0g 0 Protein 0,1 g 0 Karbohydrater 21,1g 8 Fiber 0,1 g -For en voksen & 39; s referanseinntakIngredienser1 kg hvite fersken2 vaniljestang250 g gyllen caster sukker1 sitron Oppskrift fra Jamie Magazine Av Anna Jones Metode Halv og ødelegg ferskenene.

Sjokolademousse & kompott Servering 8 Kaker På 15 minutter pluss nedkjøling Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 279 14 Fett 20,8 g 30 Mettet 11,8 g 59 Sukker 20,8 g 23 Protein 6,6 g 13 Karbohydrater 22,8 g 9 Av en referanseinntak for en voksen 39 år Ingredienser 150 g mørk sjokolade (70 kakao faste stoffer ) 4 store frittgående egg 50 g sukker 150 ml dobbel fløte 1 ss kakaopulver 9 ss aprikos eller kirsebærkompott 4-5 ss konjakk Oppskrift fra Jamie Magazine Av Sarah Tildesley Metode Knekk sjokoladen i små biter, smelt deretter med en liten klype havsalt i en varmebestandig bolle satt over en panne med kokende vann (ikke la den berøre bollen), rør av og til.

Serverer 12 Kaker Om 40 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 270 14 Fett 14g 20 Mettere 6,5 g 33 Sukker 14,6 g 16 Salt 0,5 g 8 Protein 3,9 g 8 Karbohydrater 43 g 17 Fiber 1,5 g - Av en referanseinntak fra en voksen 39% Ingredienser 250 g ferdig frukt kjøttdeig1 spise eple1 / 2 oransje2 pakker ferdigvalset smørdeig1 stort frittgående egg1 melkesprut Oppskrift fraJamie Magazine Av Georgina Hayden MetodeForvarm ovnen til 200ºC / gass 6.