no.blackmilkmag.com

Kategori: Uvanlige oppskrifter


Kjølt agurksuppe Uvanlige oppskrifter

Kjølt agurksuppe

Serverer 10-12 Kaker Om 30 minutter pluss nedkjøling Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 133 7 Fett 9 g 13 Mettet 5 g 25 Sukker 4,5 g 5 Protein 4,7 g 9 Karbohydrater 7,7 g 3 Av en voksen referanseinntak Ingredienser 60 g usaltet smør 1 løk 3 agurker 1,5 liter organisk kylling lager ½ en haug med fersk gressløk ½ en haug fersk persille 2 sitroner 200 ml enkeltkrem Oppskrift fra Jamie Magazine Av Andy Harris Metode Skrell og terninger løken og grovhakk agurkene.

Les Mer
St. Clements shortbread Uvanlige oppskrifter

St. Clements shortbread

Gjør 16 stykker Kaker In45 minutter pluss kjøling Vanskelighetsgrad Ikke for vanskeligNæring per porsjonKalorier 202 10 Fett 10,7 g 15 Metninger 6,7g 34 Sukker 6,3 g 7 Protein 1,3 g 3 Karbohydrater 23,7g 9 Av en voksens referanseinntakIngredienser 200 g usaltet smør (ved romtemperatur), pluss ekstra for smøring1 appelsin1 sitron100 g caster sukker, pluss ekstra for dryssing 300 g glutenfritt mel 50 g rismel 1 ts bakepulver Oppskrift fra Jamie Magazine Av Georgina Hayden Metode Forvarm ovnen til 180 ° C / 350 ° F / gass 4, og smør et stekebrett med ekstra smør.

Les Mer
Pea & Popeye pesto pasta Uvanlige oppskrifter

Pea & Popeye pesto pasta

Pea & Popeye pesto pastaMed geit & 39; s ost & sprø brødsmuler Med geit & 39; s ost og sprø brødkrummer Lag 12 x 160g porsjoner Kaker I løpet av 30 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Næring per porsjonKalorier 256 13 Fett 8,3 g 12 Saturates 2.2g 11 Sukker 10,5 g 2 Proteiner 33g 13 Av et voksent referanseinntak Ingredienser ½ en haug med frisk basilikum2 fedd hvitløk50 g pinjekjerner250 g friske erter100 g baby-spinat100 g hard geit & 39; s ost1 sitronekstra jomfru olivenolje600 g tørket pasta, i morsomme former120 g brødsmuler Resept fraJamie MagazineBy Sarah TildesleyMethodPikk basilikumbladene og skrell hvitløken.

Les Mer
Bakt pollock Uvanlige oppskrifter

Bakt pollock

Serverer 2 Kaker Om 30 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 242 12 Fett 6,6 g 9 Mettninger 1,6 g 8 Sukker 3,2 g 4 Salt 2,6 g 43 Protein 28 g 56 Karbohydrater 18,8 g 7 Fiber 1,6 g - Av en voksen referanseinntak Ingredienser 200 g baby nye poteter 2 x 120 g fileter uten skinn, fra bærekraftige kilder4 skiver parma skinke med høyere velferd125 g modne kirsebærtomater, på vinolivenolje Oppskrift fra Jamie Magazine Av Kate McCullough Metode Forvarm ovnen til 190 ºC / gass 5.

Les Mer
Veggie ‘fiskefinger’ smørbrød Uvanlige oppskrifter

Veggie ‘fiskefinger’ smørbrød

Veggie 'fiskefinger' smørbrød Lager 6Cooks In55 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskeligeNæring per porsjonKalorier 274 14 Fett 5,4 g 8 Saturates 1,3g 7 Sukker 6,7g 7 Salt 1,2g 20 Protein 11,4g 23 Karbohydrater 48,2g 19 Fiber 5,1 g -For en voksen & 39; s referanse inntakIngredienser 300 g matrester, (laget med både søtpotet og potet) 6 vårløkoljeolje 100 g friske brødsmuler50 g sukkerkornkjerner50 g friske erter, (eller frosne, avrimede) 50 g tilberedt veg, som brokkoli, blomkål, gulrøtter, noen kvist med persille¼ – ½ sitron4 ss vanlig mel ½ ts søtrøkt paprika3 store frittgående egg1 myk rund salat2 ss frittgående majones2 ss yoghurt i gresk stil6 myke brødruller Oppskrift fraJamie MagazineBy Phillippa SpenceMethodPreheat ovnen til sin laveste setting.

Les Mer
Krydret lam flatbrød Uvanlige oppskrifter

Krydret lam flatbrød

Krydret lam flatbrødKålgurke, granateple & harissaKålgurke, granateple & harissaTjener 8Kaker I7 timer 20 minutterVanskelighetsgradIkke for vanskeligNæring per porsjonKalorier 416 21 Fett 22,9g 33 Mettere 10,3g 52 Sukker 11,1g 12 Salt 1g 17 Protein 26,7g 53g -Av en voksen referanseinntakIngredienser1.

Les Mer
Salsa spaghetti Uvanlige oppskrifter

Salsa spaghetti

Salsa spaghettiMed sorte oliven og frisk basilikumMed sorte oliven og frisk basilikumServer 4Cooks på 15 minutter Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Næring per porsjonKalorier 414 21 Fett 13,2g 19 Saturates 2,7g 14 Sukker 7,4 g 8 Salt 0,9 g 15 Protein 12,9g 26 Karbohydrater 64,6g 25 Fiber 4g -Of an referanseinntak for voksneIngredienser320 g tørket spaghetti600 g blandede modne tomater12 svarte oliven (stein i) 1 haug med frisk basilikum1 fedd garlicextra jomfru olivenolje2 ss rødvinseddik20 g hard italiensk ostMetode Det er noen vakre middelhavsvibber som foregår i denne retten - saftig modne tomater, fersk duftende basilikum og deilige oliven, alle kastet og sammenfiltret i al dente spaghetti.

Les Mer
Courgette ‘spaghetti’ med rakettpesto Uvanlige oppskrifter

Courgette ‘spaghetti’ med rakettpesto

Courgette 'spaghetti' med rakettpesto Serverer 4 Kaker Om 25 minutter Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 413 21 Fett 36,3 g 52 Mettet 6,3 g 32 Sukker 0,6 g 1 Salt 0,8 g 13 Protein 16,3 g 33 Karbohydrater 5,7 g 2 Fiber 1,3 g-Av en voksen referanse inntakIngredienser4 courgetter70-100 ml olivenolje, pluss et ekstra sprut 100 g mandler 1 fedd hvitløk noen kvist frisk basilikum 50 g parmesanost 1/2 en sitron 300 g rakett Oppskrift fra Jamie Magazine Av Lizzie Harris Metode Trim og julienne courgetter, og putt deretter courgette 'spaghetti' i en kolander skvett olje og en klype havsalt.

Les Mer
Courgette & feta fritters Uvanlige oppskrifter

Courgette & feta fritters

Courgette & feta fritters Serverer 4 Kaker Om 20 minutter Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 224 11 Fett 16,7 g 24 Mettet 6,4 g 32 Sukker 2,5 g 3 Protein 10,9 g 22 Karbohydrater 7,2 g 3 Av en voksen referanseinntak Ingredienser 3 courgetter 1 sitron 1 fersk rød chili 1 haug med fersk mynte 1 gratis -rang egg25 g vanlig mel20 g Parmesanost1 klype tørket oregano100 g fetaostolivenolje søt chilisaus, valgfrittResept fraJamie MagazineBy Georgina HaydenMethodKvern courgettene fint, rasp sitronskallet og parmesan, så fres og fin chili.

Les Mer
Griser i tepper Uvanlige oppskrifter

Griser i tepper

FÅ BLI 1. Arbeid en om gangen, legg baconet ut på et brett og løp den skarpe siden av kniven din langs lengden på raseren for å strekke den ut - dette vil gjøre den enda sprøere. Prikk med noen få urteblader, legg deretter en pølse i den ene enden og rull baconet rundt det til det er helt pakket sammen.

Les Mer
Stek grønnsakssalat Uvanlige oppskrifter

Stek grønnsakssalat

Serverer 6 Kaker I 1 time Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Næring per porsjonKalorier 159 8 Fett 8,9 g 13 Metninger 1,4 g 7 Sukker 11,4 g 13 Protein 3,3 g 7 Karbohydrater 16,3 g 6 Av en voksen referanseinntak Ingredienser 6 plommotomater2 store rødløk4 lange røde paprika2 gule paprika6 garlicextra jomfru olivenolje1 ss baby kapers1 ts paprika4 ss ekstra jomfru olivenolje, pluss ekstra til drysse 1/2 sitron Resept FraJamie MagazineBy Andy Harris MetodeForbered ovnen til 220 ºC / gass 7.

Les Mer
Grillede courgetter med kikerter og merian Uvanlige oppskrifter

Grillede courgetter med kikerter og merian

Grillede courgetter med kikerter og merian Serverer 4 Kaker Om 50 minutter pluss bløtlegging over natten Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 281 14 Fett 18,0 g 26 Mettet 4,3 g 22 Sukker 4,0 g 4 Protein 12,4 g 25 Karbohydrater 17,1 g 7 Av en referanseinntak fra voksen 39 år Ingredienser 120 g tørkede kikerter 3 courg 4 ss ekstra jomfru olivenolje50 g geit & 39; s cheesea få kvister fersk marjoram 1 sitron Resept FraJamie MagazineBy Rodney DunnMethod Tør kikertene i kaldt vann over natten.

Les Mer
Peanøttsmørkaker Uvanlige oppskrifter

Peanøttsmørkaker

Gjør omtrent 24 kaker på 35 minutter pluss avkjøling Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Næring per porsjonKalorier 229 11 Fett 8,9 g 13 metninger 4,1 g 21 sukker 27,1 g 30 salt 0,1 g 2 protein 3,5 g 7 karbohydrater 35,6g 14 fiber 1,8 g-fra en voksen & 39; s referanseinntakIngredienser 200 g havre100 g sjokolade125 g fullkorn eller speltmel1 ts bakepulver100 g usaltet smør (ved romtemperatur) 100 g glatt peanøttsmør200 g lett muscovadosukker200 g mørkt muscovadosukker 1 ts vaniljeekstrakt2 frittgående egg200 g melis, naturlige konditorfarger, valgfrittMarties, valgfrie penner, valgfritt Oppskrift fra Jamie Magazine Av Anna Jones Metode Forvarm ovnen til 180 ° C / gass 4.

Les Mer
Courgette & tomatris sformato Uvanlige oppskrifter

Courgette & tomatris sformato

Courgette & tomatris sformato Serverer 6 til 8, som forrett Kaker Om 50 minutter pluss nedkjøling Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 243 12 Fett 15,7 g 22 Mettere 3,4 g 17 Sukker 5,3 g 6 Protein 4,6 g 9 Karbohydrater 19,4 g 7 Av en referanseinntak fra en voksen Ingredienser 400 g langkornet ris3 courgetter, (550g) olivenolje ½ en haug med fersk basilikum ½ en haug fersk flatbladpersille ½ en haug med fersk mynte 4 ss tykk yoghurt i gresk stil 1 sitron TOMATFYLLING 800 g modne tomater 5 ss rødvineddik Oppskrift Fra Jamie Magazine Av Andy Harris Metode Kok risen i henhold til pakkeinstruksjoner.

Les Mer
Helens ratatouille med mos Uvanlige oppskrifter

Helens ratatouille med mos

Helens ratatouille med mosEnkle, rimelige oppskrifter for supplerende fôringEnkle, rimelige oppskrifter for utfyllende fôringLager 700gKaker på 30 minutter pluss avkjølingVanskelighetsgradSuper lettIngredienser½ en liten løk1 liten courgette¼ av en liten aubergine¼ av en liten grønn eller rød pepper1 middels tomat½ ss olivenolje2 ss tomatpuré1 stor potet ) 1 ss melk Metode Skrell og finhakk løken.

Les Mer
Jul mulligatawny suppe Uvanlige oppskrifter

Jul mulligatawny suppe

Julen Mulligatawny suppeServes 6Cooks In55 minutes Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Næring per porsjonKalorier 400 20 Fat 7.4g 11 Saturates 1.5g 8 Sukker 7.6g 8 Salt 1.3g 22 Protein 32.2g 64 Carbs 51.3g 20 Fiber 2.3g -For en voksen & 39; s referanseinntakIngredienser1 stor løk2 hvitløksfedd1 gulrot300 g butternut squash1 tommelstykke ingefær1 ss olivenolje1 tørket rød chili1 ss tomatpuré1 ss karripasta500 g tilberedt frittgående kalkun1 x 400 g tinnhakkede tomater750 ml varm økologisk kylling eller giblet lager300 g basmati ricea noen kvist av fersk korianderMeld fraJamie MagazineMethod Skrell og skjær løken og hvitløken, skjær gulroten og skjær squashen i 5 mm biter.

Les Mer
Saffron-posjerte pærer Uvanlige oppskrifter

Saffron-posjerte pærer

Serverer 4Cooks In2 ​​timer 15 minutter pluss avkjøling Vanskelighetsgrad Ikke for vanskeligNæring per porsjonKalorier 339 17 Fett 0,4 g 1 Saturates 0,0g 0 Sukker 82,2g 91 Salt -g 0 Protein 1,1 g 2 Karbohydrater 82,5g 32 Fiber -g -For en voksen & 39; s referanseinntakIngredienser4 mellomstore pærer10 kardemomme belger320 g caster sukker½ en vanilje pod 100 mg safran1 liten kanelstang Oppskrift fra Jamie Magazine Av Terry Noonan Metode Skrell pærene og la stilken være intakt.

Les Mer
Melt kjøttdeig Uvanlige oppskrifter

Melt kjøttdeig

Gjør 800 Kaker på 15 minutter Vanskelighetsgrad Super lett Ernæring per porsjon Kalorier 39 2 Fett 1,6 g 2 Mettet 0,8 g 4 Sukker 6,1 g 7 Salt 0 g 0 Protein 0,2 g 0 Karbohydrater 6,4 g 2 Fiber 0,3 g Av en voksen referanseinntak Ingredienser 2 sitroner 6 klementiner 150 g tørkede aprikoser 100 g tørkede tranebær200 g rosiner200 g uraffinert lett muscovadosukker2 spiser epler1 hakket ts kanel1 hakket ts muskat muskat150 g grønnsaksdrakt Oppskrift FraJamie MagazineAv Anna JonesMetode Rist sitronskall fint, pluss zest fra 2 av klementinene.

Les Mer
Kastanje- og porcini-crusted kalvstativ Uvanlige oppskrifter

Kastanje- og porcini-crusted kalvstativ

Kastanje- og porcini-skorpe kalvekjøttestativ Tjener 4 til 6Kaker I 2 timer Vanskelighetsgrad Ikke for vanskelig Næring per porsjonKalorier 477 24 Fett 19,8 g 28 Saturater 7,4 g 37 Sukker 1,8 g 2 Salt 2,3 g 38 Protein 63 g 126 Karbohydrater 12,4g 5 Fiber 1,8 g -For en voksen & 39; referanseinntakIngredienser2,5 kg 4-ben kalvekjøttestativ med høyere ben, trimmet av det meste av fettet og beinene renset (be slakteren din gjøre dette) olivenolje2 ss Dijon sennep5 g tørket porcini50 g fullkornsbrød70 g vakpakkede kastanjer3 kvist fersk salvieCUMBERLAND SAUCE1 appelsin4 ss port4 ss ripsbærgelé 1 teskje engelsk sennepRecipe FraJamie MagazineBy Elspeth MestonMethod Forbered ovnen til 180 ºC / gass 4.

Les Mer
Kjent glassmaleri Uvanlige oppskrifter

Kjent glassmaleri

Kjeks med farget glass Med et snev av klementin og kanel Med et snev av klementin og kanel Gjør 12 Kaker på 1 time 10 minutter Vanskeligheter Ikke for vanskelig Ernæring per porsjon Kalorier 151 8 Fett 7,1 g 10 Mettet 4,4 g 22 Sukker 9,5 g 11 Salt 0 g 0 Protein 1,7 g 3 Karbohydrater 19,9 g 8 Av et voksent referanseinntak Ingredienser 1 klementin 100 g usaltet smør, (kaldt) 180 g vanlig mel 50 g caster sukker 1/2 ts malt kanel 1 ss melk 12 fargede fruktige kokte søtsaker Oppskrift fra Jamie Magazine Av Phillippa Spence Metode Forvarm ovnen til 180 ° C / 350 ° F / gass 4, og linje 2 bakeplater med bakepapir.

Les Mer